جدیدترین‌های «موجود لبو»:

خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!

لبو منبع خوبی از اسید فولیک است و در نتیجه از سلامت روانی و احساسی پشتیبانی می کنند. به گزارش خبرگزاری برنا؛   چغندر همچنین لبو هم نامیده می شود، قرمز رنگ های خوشمزه که ها حاوی سدیم و چربی کمی هستند که به ما نشان می دهند که چرا آنها خوب هستند. آنها منبع خوبی از اسید فولیک هستند و در نتیجه از سلامت روانی و احساسی پشتیبانی می کنند. لبو مملو از مواد مغذی دیگری مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم و منیزیم است که همه آنها منافع فردی خود را دارند. حتی لبو خام مزایای فوق‌العاده ای دارد؛ یکی از آنها توانایی پیشگیری از سرطان است؛ نه فقط چغندر، بلکه برگ ها هم چیزی برای ارائه دارند. چغندر سبز مملو از فیبر و پروتئین است. آنها همچنین حاوی ویتامین...


همه چیز درباره لبو

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، لبو دارای خاصیت فراوانی است و یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد که پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند.    لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که از قدیم تاکنون در فصول سرد سال میان ایرانیان طرفداران زیادی داشته و علاوه بر اینکه خوراکی دلپذیری است به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز استفاده می شود. لبو یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد. پپتین موجود در لبو...


خواص لبو در درمان بیماری ها و عملکرد استقامتی بدن

چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد و از خواص بسیاری در درمان بیماری ها برخوردار است. به گزارش خبرنگار سلامت شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ لبو یکی از خوراکی‌های نمادین فصل پاییز و شب یلدا است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد و علاوه بر اینکه خوراکی دلپذیری است از خواص بسیاری در درمان بیماری ها برخوردار است. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد و همه اجزای آن مفید است؛ از ریشه، ساقه و برگ گرفته تا پوست و گوشتش! مفیدترین و بهترین بخش آن، برگش، بعد ساقه‌ هایش و بعد از آن ریشه است که پخته...


از خواص لبو چه می دانید

ایران اکونومیست- لبو دارای خاصیت فراوانی است و یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد که پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند.  لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که از قدیم تاکنون در فصول سرد سال میان ایرانیان طرفداران زیادی داشته و علاوه بر اینکه خوراکی دلپذیری است به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز استفاده می شود. لبو یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد. پپتین موجود در لبو برای...


"لبو" معجونی از سلامتی

هانیه ناصری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه چغندر قرمز یا لبو از همان خانواده چغندر قند است، گفت: تنها تفاوت این دو این است که چغندرقند سفید رنگ بوده و معمولا برای تولید قند استفاده می شود، اما لبو کوچکتر بوده و قرمز رنگ است. وی با اشاره به طبع معتدل لبو گفت: لبو یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. وی در خصوص خواص درمانی لبو گفت: پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. همچنین لبو خواص بیشماری برای کاهش فشار خون بالا، درمان کم خونی، کاهش...


۲۲ خاصیت باورنکردنی لبو برای سلامتی

در این مطلب خواص باورنکردنی لبو، خوراکی خوش رنگ و لعاب و محبوب فصل سرما مطرح شده است. آفتاب‌‌نیوز : لبو یکی از خوراکی‌های لذیذ و پرطرفدار فصل سرما است که در حقیقت همان چغندر قرمز پخته شده است. این ماده‌ی غذایی خوش رنگ و لعاب که از خانواده‌ی سبزیجات است سرشار از انواع مواد مغذی است و خواص باورنکردنی بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد. چغندر را به هر دو صورت پخته و خام می‌توان مصرف کرد، مثلا در سالاد، غذا، ترشی و یا حتی به صورت عصاره‌ی آن. در ادامه به ۲۲ مورد از خواص لبو می‌پردازیم.خواص لبو۱- کاهش فشار خونچغندر سرشار از ماده‌ی نیترات است که در بدن تبدیل به نیتریک اکسید تبدیل می‌شود. نیتریک اکسید به...


لبو در رژیم های کم کالری تاثیر بسزایی دارد

به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از خراسان‌شمالی، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، شهلا جودت اظهارکرد: لبو بسیار کم چرب و کم کالری اما سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است . وی افزود : لبو حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که جزو آنتی اکسیدان های قوی محسوب می شود . جودت عنوان کرد : لبو منبع سرشار از نیاسین، ویتامین B5 ، B6 ، کاروتونوئیدها و مواد معدنی نظیر آهن، منگنز و منیزیوم است . وی با بیان این که، پتاسیم موجود در لبو تنظیم کننده ضربان قلب است، ادامه داد : پتاسیم موجود در لبو می تواند متابولیسم داخل سلولی را با مقابله کردن با اثرات زیان آور سدیمی منظم سازد.